Chi-Gerk Nedir?

Öğrenci hazır olduğunda (yani kabını/zihnini boşalttığında), (o kabı dolduracak) öğretmen ortaya çıkar.Kung-Fu Deyişi

Karşında bir kaplan varsa, kaç dişi olduğunun ya da sizin kaç kişi olduğunuzun önemi yoktur. Anonim

Varsayımlar üzerine yaşayan kişi sadece kendi zihnini ve yüreğini zehirlemekle kalmaz, içinde yaşadığı dünyayı da çekilmez kılar.Kwok Chung Sien

Hem samimiyetsiz, hem oyuncu, hem de savaşçı olamazsın!Kwok Chung Sien

Savaşçı, sürekli farkındalık içinde yaşayan, sıradan bir insandır.Murat Kaplan

Birine eğri bakınca o kişi eğrilmez; bil ki senin işin doğru gitmez.Rumi

Cehalet, kendimiz gibi olmayanlar ortadan kalktığında, kendimizi daha doğru ifade edebileceğimizi sanmamızdır.Murat Kaplan - Hatırla ve Unut Kitabından

Varsayımlar üzerine yaşamayı bırakın ki mutlu olasınız.Murat Kaplan

Olumsuz bir zihin asla (kişiye) olumlu bir hayat sunamaz.Anonim

Şüpheli zihinler kendi şeytanlarını çağırırlar.Anonim

Savaş sanatları zayıf karakterleri içinde barındırmazlar! Er ya da geç bir sebep çıkar ve kişi kendini o soylu bünyenin dışında bulur.Anonim

Bir Wing-Chun uygulayıcısı ne kadar çok kaba güç ve sertlik kullanıyorsa, sergilenen sanat da o kadar aslından uzaktır.Murat Kaplan

Eğitime ilk başlayan değil, sabır, sadakat, beceri ve süreklilik ile başarıyı elde eden kişi sıralamada önce gelir.Wing-Chun Deyişi

Bir savaş sanatında ustalığa erişen kişinin bu ustalığı, onun tüm hareketlerine yansır. Savaş Sanatları Deyişi

Sanat onu uygulayan kişi kadar iyidir. Savaş Sanatları Deyişi

Kendini ve rakibini tanı, böylece daima galip gelirsin.Wing-Chun Deyişi

Vurmak için fazla hevesli olma. Vurmaya da korkma. Kim darbe almaktan korkarsa sonunda darbe alacaktır unutma.Wing-Chun Deyişi

Chi-Gerk Nedir?

Chi-Gerk / Yapışan Ayaklar Çalışması

Chi-Gerk, aynen kol çalışmalarının ilk günlerinde öğrenilen ve uygulanan Dan-Chi-Sao (tek kollu yapışan eller) gibi baslangıçta bacaklara yönelik güç, kondisyon, ve denge kazanımını hedefleyen bir temel egzersizdir. Tüm Wing-Chun sistemleri Chi-Sao çalışırken, her sistem Chi-Gerk çalışmaları yapmayabilir. Bacaklarinizin daha güçlü olduğu inancına dayanarak Chi-Gerk çalışmasının Chi-Sao’dan kolay olabileceğini düsünebilirsiniz, ancak bu doğru değildir. Çalışma sırasinda büyük güç ve denge gerektirdiği için başlangıçta oldukça zorlayıcı gelen Chi-Gerk egzersizleri daha sağlam ve dengeli bir duruşun yanısıra çok güçlü ve yıkıcı tekmelere sahip olmamızı da sağlar.

 Wing-Chun sisteminin daha çok bedenimizin üst bölgesini çalıştırdığıni düsündüğümüzden, ciddi anlamda Chi-Gerk egzersizlerini yapmaya başlayana kadar bacakların ne kadar zayıf ve eğitilmeye ihtiyaç duyan bir bölge olduğunu anlayamayız. Her kim Chi-Gerk egzersizlerini aksatmaz ve ciddiyetle çalışmalarıni devam ettirirse, Wing-Chun sistemindeki başarısı ve gelişimi de o ölçüde sağlam olacaktır. İlk temel duruşumuz olan Yee-Gee-Kim-Yeung-Ma’dan itibaren sağlam bir duruş edinimi için yapılan uzun süreli çalışmalar aslında planlı bir biçimde bu sitemin olmazsa olmazı olan güçlü bacaklarını hazırlamaktadırlar.